Oke tweps sesaat lg kita bahas ttg #telur
1.Seiring dengan meningkatnya kesadaran masyarakat akan bahaya kolesterol, selain daging,kuning #telur kini termasuk makanan yang dihindari.
2.Padahal, para ahli kini menyimpulkan bahwa #telur tidak memengaruhi kadar kolesterol secara signifikan
3.Hal itu didukung oleh data statistik berdasarkan 224 studi mengenai diet yang dilakukan selama 25 tahun. #telur
4.Diketahui bahwa bukan kolesterol yang memengaruhi kadar kolesterol dalam darah, tetapi lemak jenuh. #telur
5. #Telur diketahui hanya mengandung sedikit lemak jenuh.
Sami wae RT @LaeSiadari: @dr_meti09 apa beda #telur dengan #telor
6.Penelitian terkini » #telur bisa memperbaiki kadar kolesterol seseorang yang kolesterolnya naik saat mengonsumsi makanan kaya kolesterol.
7.Ada begitu banyak nutrisi penting dalam sebutir #telur Sebut saja choline, yang sangat penting untuk fungsi otak dan kesehatan
8.Satu buah kuning #telur mengandung lebih dari 25 persen kebutuhan choline setiap hari.
9.Orang dewasa membutuhkan 425 g choline per hari, sedangkan anak balita butuh 250 gr per hari. #telur
10.Sebuah penelitian mengungkapkan konsumsi choline yang cukup bisa menurunkan risiko kanker payudara. #telur
11. #Telur juga mengandung anti-oksidan serta lutein yang membantu mencegah gangguan penglihatan akibat penuaan dan katarak.
12.Kadar lutein dalam #telur bahkan lebih banyak dibanding pada sayuran berdaun hijau.
13.Orang yang punya penyakit jantung pun tidak disarankan untuk pantang #telur
14.Mereka disarankan untuk mengurangi konsumsi kuning #telur menjadi dua kali dalam seminggu
15.Studi terkini tidak menemukan kaitan antara makan enam kuning #telur tiap minggu dgn kjdian serangan jantung atau stroke pada orang sehat
16.Untuk mendapatkan manfaat lebih dari telur, saat ini di pasaran tersedia #telur yang sudah diperkaya dengan omega-3
17.Telur yang diperkaya ini termasuk dalam #telur plus-plus.
18.Karena selain mengandung nutrisi dalam #telur juga mengandung asam lemak yang melindungi jantung
19.Para ahli merekomendasikan konsumsi 1.000 mg DHA dan EPA setiap hari, mengingat kebanyakan orang jarang mengonsumsi ikan. #telur
20.Untuk mendapatkan manfaat yang sama, disarankan mengonsumsi #telur yang sudah diperkaya dan mengandung 300 mg omega-3 ini.
21.Satu-satunya peringatan masih terdengar adalah penelitian menunjukkan peningkatan risiko yang mungkin bagi mereka dengan diabetes. #telur
22.yang tertarik mengontrol brat bdan, #telur terbukti mmiliki daya kenyang tinggi, membuat Anda merasa kenyang lebih lama dari makanan lain
23.Protein dari #telur merupakan protein yang terbaik
24.Makanan untuk perkembangan otak dan memori melimpah di kuning #telur
25.Inilah mengapa anak di bawah usia tujuh tahun dianjurkan mengonsumsinya. #telur
26.karena area yang memengaruhi daya ingat masih berada pada tahap awal pengembangan. #telur
27.Para ahli dari Kanada menyebutkan bahwa konsumsi #telur secara moderat dapat menurunkan tekanan darah, yang digoreng apalagi
28.Para ilmuwan ini menemukan bahwa #telur beraksi mirip obat penghambat ACE, penurun hipertensi.
29.Saat kontak dengan enzim perut, #telur memroduksi protein yg memblokade angiotensin, hormon yang menyebabkan penyempitan pembuluh darah.
30. #Telur goreng merupakan benteng terbaik karena mereka memblokade angiotensin lebih banyak daripada yang direbus.
30.Tapi, bukan berarti Anda mesti menggoreng semua makanan yang dikonsumsi. #telur
32.makan secukupnya–bukan sekedar mengikuti anjuran para ahli gizi–merupakan kunci bagi sehatnya tubuh. #telur
33.Bahan makanan produk unggas telah lama jadi korban dan disalahkan. Mereka masuk daftar hitam, makanan buruk, tak menyehatkan. #telur
34.Bahkan ada yang menyebutkan makanan-makanan tersebut menyebabkan kanker. #telur
34.Padahal selain mengandung kalsium yang banyak,penelitian baru menyebutkan,produk unggas dan ternak dapat menurunkan risiko kanker. #telur
36.Kandungan sulfur yang tinggi beserta vitamin dan mineral menghasilkan rambut dan kuku yang sehat. #telur
37.Rambut dan kuku akan cepat tumbuh, lebih kuat dan bersinar. #telur
Sekian ttg #telur semoga bermanfaat
No comments:
Post a Comment