#ketindihan oleh @OkkiTrinanda

siang tweeps saya mau cerita, tadi malam pas tidur saya mengalami ketindihan, ada yg pernah mengalami hal yg sama?

pas ketindihan itu, saya sempat2nya seperti melihat hantu di sudut kamar saya, tapi ngeliatnya kaya’ samar2 gitu, serem ya…

yang saya alami itu secara ilmiah namanya sleep paralysis, orang indonesia bilangnya ketindihan

kondisinya seperti ini: tangan kaki lumpuh, seperti ada yg menindih kita, nafas juga sesak, pas bangun nafas tersengal2…

padahal klo kita tau penjelasan ilmiahnya, sleep paralysis gak ada serem2nya sama sekali

sleep paralysis adalah kelumpuhan sementara yang terjadi sesaat sebelum atau sesudah tidur, kelumpuhan ini hanya berlangsung beberapa saat

Kelumpuhan saat sleep paralysis tidak berbahaya, krn identik dgn kelumpuhan pada seseorang tidur, faktanya SEMUA ORANG lumpuh saat tidur

kelumpuhan saat tidur karena kita dalam kondisi bermimpi, dalam tidur ada fase REM (Rapid Eye Movement), nah kita sudah masuk ke fase itu

sederhananya begini, misalnya kita bermimpi sedang bermain bola, kalau dalam keadaan sadar otak akn mengaktifkan anggota badan utk main bola

kaki untuk berlari dan menendang, tangan untuk menjaga keseimbangan, mulut untuk berteriak, dan lain2…

ketika bermimpi, semua anggota badan tersebut tidak diaktifkan oleh otak, makanya jadi “lumpuh”

jadi pada saat kita bermimpi main bola tangan dan kaki kita gak ikut2an bergerak karena sedang dilumpuhkan oleh otak

sleep paralysis terjadi saat kita terbangun saat masih dalam fase REM tersebut, kita tersadar saat kondisi tubuh msh dilumpuhkan otak

makanya kita merasa lumpuh dan tidak bisa menggerakkan anggota badan, termasuk gak bisa teriak minta tolong

hal ini tentunya akan membuat kita panik, nah kepanikan inilah yg kemudian menjadi penjelasan untuk penampakan hantu saat sleep paralysis

secara alamiah pada saat sleep paralysis terjadi kita akan panik dan membayangkan sesuatu yg menakutkan

karena masih dalam fase REM, bagian otak yg mengatur penglihatan kita akan langsung membayangkan apa yg kita takutkan tersebut

jadi semua yang aneh2 yang kita lihat pas sleep paralysis adalah halusinasi, yg bikin otak kita sendiri berdasarkan imajinasi kita

so, sekarang bagi yg nanti malam tidur trus mengalami sleep paralysis sekarang dah tau penjelasannya

sleep paralysis bukan berarti lagi digangguin hantu, tapi merupakan gangguan tidur (sleep disorder), penyebabnya bisa macam2

bisa jadi karena kelelahan, pola tidur yang kacau, atau terlalu imajinatif juga bisa

sekian terimakasih…